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十二長生是什麼？一張起落表，不是強弱結論

撥雲編輯部 · 更新於 2026-10-18

十二長生把一個天干在十二個地支裡的狀態，比作人從出生到入墓、再到投胎的十二個階段：長生、沐浴、冠帶、臨官、帝旺、衰、病、死、墓、絕、胎、養。我們網站按流傳最廣的「陽順陰逆」排：陽干順著地支數，陰干倒著數。它描述的是氣的起落，可以作輔助參考；判斷身強身弱，我們看月令本氣和全盤算分，不看日主落在長生還是死。

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速覽

天干長生臨官帝旺墓
甲亥寅卯未
乙午卯寅戌
丙寅巳午戌
丁酉午巳丑
戊寅巳午戌
己酉午巳丑
庚巳申酉丑
辛子酉申辰
壬申亥子辰
癸卯子亥未
十二個階段
長生、沐浴、冠帶、臨官、帝旺、衰、病、死、墓、絕、胎、養
陽順陰逆
陽干順著地支數，陰干倒著數；本站採用
另一種看法
陰干和陽干同生同死；只有寅申巳亥四個長生；土不硬套
怎麼用
看氣的起落和運的節奏，不拿來定強弱

十二長生怎麼查？

先找這個天干的長生地支，再按陰陽順數或倒數。甲木長生在亥，順著數：子沐浴、丑冠帶、寅臨官、卯帝旺、辰衰……一直數到戌為養。乙木長生在午，倒著數：巳沐浴、辰冠帶、卯臨官、寅帝旺、丑衰……這就是陽順陰逆。

戊土跟著丙火排，己土跟著丁火排。臨官也叫祿（比如甲祿在寅），帝旺是氣最盛的位置，墓（辰、戌、丑、未）也叫庫。上面的表只列了四個常用位置，其餘順推即可。

日主坐長生、坐帝旺，就是身強嗎？

不是。坐下的階段只說明日支和日主的一層關係，強弱要看全盤。日柱自坐臨官、帝旺的盤佔 16.5%，其中 51.2% 最後判身弱；自坐長生的佔 10.2%，51.7% 判身弱。差不多一半對一半，靠它猜強弱，和拋硬幣差不多。

原因在於強弱看的是季節和全盤力量：月支一個字佔 2 分，日支只佔 1 分，其餘天干地支加起來還有 4 分。日支再好，月令不幫、天干又被剋洩耗圍住，日主照樣弱。

陰干的「長生」，最容易讀反

按陽順陰逆，陰干的長生落在它生出去、或它去剋的地支上。乙木長生在午，午的本氣丁火是乙木的食神；癸水長生在卯，卯的本氣乙木是癸水的食神；丁火長生在酉，酉的本氣辛金是丁火的偏財。這些都是洩耗日主的字。

所以陰干生在自己的長生月，我們判身強的只有 14.7%（68 張裡，月令本氣是食神的 55 張、偏財的 13 張）；反過來，陰干生在自己的「死」月，比如乙木生在亥月，亥的本氣壬水是印，判身強的反而有 60.5%。陽干就規矩得多：生在長生月 82.3% 身強，臨官月 98.6%，帝旺月 98.8%。

陰陽同生同死、四長生：另一種看法

關於陰干怎麼排，古來就有不同意見。另一種看法認為，陰陽只是同一股氣的剛柔兩面，乙木和甲木應當同生同死，都長生在亥；長生也只有寅、申、巳、亥四個位置（四長生）；土寄在四季，硬套十二個階段並不合理。

我們網站上的表仍然按陽順陰逆排，因為它流傳最廣，常見的排盤工具大多用這一套，對照起來不會亂。但正因為這裡有分歧，我們不讓十二長生參與強弱判斷：不管按哪種排法，你在本站看到的身強身弱、用神喜忌都不會變。

那十二長生還有什麼用？

它適合看節奏，不適合下結論。大運、流年走到日主的長生、帝旺，常讀作氣勢上揚、做事起勁；走到病、死、墓、絕，讀作收斂、轉換、需要休整。至於這幾年是好是壞，仍然看來的五行是喜是忌。

墓庫（辰、戌、丑、未）在看財庫、官庫這類說法時會用到，臨官（祿）在看「祿在哪一柱」時會用到。用的時候記住一條：階段名只是比喻，「死」不是死亡，「沐浴」也不等於桃花劫。

數據：十二長生和身強身弱對得上多少

陽干生在自己的長生月，82.3% 判身強；陰干生在自己的長生月，只有 14.7%。陰干生在「死」月，反而 60.5% 身強。陽干生在臨官、帝旺月分別 98.6%、98.8% 身強，生在死、胎月只有 11.2%、9.9%。

日柱自坐臨官、帝旺的盤佔 16.5%，其中 51.2% 判身弱；自坐長生的佔 10.2%，51.7% 判身弱。

把月令上的長生、冠帶、臨官、帝旺當作身強，其餘當作身弱，和我們的結論只對得上 68.3%（陽干 69.9%，陰干 66.7%）。每三張盤大約錯一張。

統計方法：隨機排 2000 個出生時間（出生年 1950–2010 均勻隨機、時辰隨機、男女各半、地點按北京真太陽時）。十二長生按陽順陰逆排（戊隨丙、己隨丁）；「生在某月」指月支落在日主的那個階段；身強身弱是本站最終結論。

常見說法 vs 我們的看法

常見說法我們的看法為什麼
坐長生、帝旺就是身強坐下只是一層關係，強弱看全盤坐臨官、帝旺的盤裡 51.2% 判身弱
陰干生在長生月也旺陰干長生月的本氣多在洩耗日主陰干生在長生月只有 14.7% 身強
死、墓、絕都是壞運階段是節奏，好壞看喜忌陰干生在「死」月 60.5% 身強
十二長生能直接定強弱只作輔助，強弱看月令和全盤拿它定強弱，和我們的結論只對得上 68.3%

兩個實盤

壬午 己酉 丁未 壬寅（女，2002-10-06 04:00 北京）

先按表查。丁火長生在酉，這張盤生在酉月；日支未是丁火的冠帶，年支午是丁火的臨官。光看十二長生，這個丁火「生、冠、祿」都佔了，像是很旺。

再按我們的方法看。酉的本氣辛金是丁火的偏財，月令不幫身；月干己土食神、年干和時干兩個壬水正官，都在壓日主的一邊。算下來扶 1.63、抑 5.37，判身弱。用木（印），喜火，忌土、金。

兩種看法差得很遠：一個說旺，一個說弱。差在哪兒？長生月的酉金本身就在耗丁火，這正是陰干長生最容易讀反的地方。這張盤真正的幫手是時支寅木，寅裡的甲木是正印，也是用神的根。

丁丑 辛亥 乙丑 乙酉（女，1997-11-19 18:30 北京）

按表查：乙木生在亥月，陽順陰逆下亥是乙木的「死」；日支丑是乙木的衰，時支酉是乙木的絕。光看階段名，這個乙木很弱。

按我們的方法看：亥的本氣壬水是乙木的正印，月令幫身，判身強（扶 3.45、抑 3.55，分數接近，由月令定）。冬天水冷木寒，我們用火（食傷），喜土，忌水、金；年干丁火食神正是用神。

如果按陰陽同生同死的排法，乙木和甲木一樣長生在亥，這張盤就成了「生在長生月」，反而和強弱結論對上了。這說明階段名會隨排法變，月令本氣不會變；我們判強弱只認後者。

常見問題

日柱坐帝旺的人，是不是性格特別強勢？

坐帝旺說明日支和日主同氣、關係很近，常被讀作主見強、有衝勁。但在我們的盤裡，坐臨官、帝旺的人一半最後是身弱，性格還要看十神和全盤喜忌，不能憑一個階段名下結論。

為什麼不同網站查到的乙木長生不一樣，有的說午，有的說亥？

這是陰干怎麼排的老分歧。按陽順陰逆，乙木長生在午；按陰陽同生同死，乙木和甲木一樣長生在亥。本站的表用陽順陰逆，但不拿它定強弱，所以無論哪種排法，你看到的身強身弱和用神都一樣。

大運走到死、墓、絕，是不是很危險？

不是。這隻說明那步運日主氣勢偏收，像一年裡的秋冬，適合沉澱、轉換。那步運是好是壞，要看運的天干地支在你的喜用還是忌神一欄；身強的人走到「死」「絕」，有時反而更順。

十二長生裡的沐浴，是不是代表桃花、感情亂？

有這種說法，因為陽干的沐浴都落在子、午、卯、酉，正好也是桃花的四個地支。我們看桃花用年支、日支查，看感情用配偶星和夫妻宮；沐浴只是「剛出生、還不穩」的比喻，不能單獨拿來斷感情。

常見誤區

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